• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Werkstress.nu

  • Wat is werkstress?
  • Werkstress verminderen
    • De week van de Werkstress
    • Duurzame inzetbaarheid
  • Contact

Werkstress verminderen

RelaxingWij hebben een aantal tips opgesteld om werkstress te verminderen.

Tips om werkstress te verminderen

  • Houd gesprekken tussen werkgever en werknemer. Zo wordt het onderwerp meer bespreekbaar.
  • Zet de notificaties van je telefoon, sociale media en mail uit. Zo wordt je niet afgeleid.
  • Zorg voor een prettige sfeer op het werk. Dit kan bijvoorbeeld door een gezamenlijke lunch te organiseren of complimentjes uit te delen.
  • Leer opnieuw te opspannen. Dat kan bijvoorbeeld door een massage of een massagestoel.
  • Zorg voor een goede nachtrust en vermijdt beeldschermen een uur voordat je gaat slapen. Je kunt ook een blauwlichtfilter installeren op je laptop en telefoon.

Footer

Contact

Werkstress.nu

 info@werkstress.nu
  • Over Werkstress.nu

Wat is werkstress?

  • Wat is werkstress?
  • Duurzame inzetbaarheid

Werkstress verminderen

  • Werkstress verminderen
  • De week van de Werkstress
  • Overzicht

 

Copyright © 2023 · Werkstress.nu · Log in

Scroll Up